産婦人科医師不足や分娩施設の集約化などの影響 を受け、当院でも年間分娩件数が平成20年度に921 件と、平成18年度の745件と比較して、23%増加し ています。そこで、産婦人科医師と助産師がお互いの 専門性を発揮しその連携を強化することにしました。
　助産師外来では、助産師が妊婦検診を行いながら、 妊娠や出産についてお話をお伺いしています。また、 出産後は母乳相談や育児相談を担当しています。
　助産師外来は待ち時間がほとんどないようにして おり、完全予約制です。産科外来受診時に医師にご相 談ください。分娩で入院される前に、助産師と気軽に お話しませんか？

　今回は「亜鉛」についてご紹介します。 亜鉛は成人の場合、体内2 〜 4g 存在し、多くの酵素に含まれます。亜鉛を含む酵素 の働きで代表的なものは味覚機能や免疫機能の維持、たんぱく質や遺伝情報物質DNA の合成や糖質の代謝など体内で重要な役割を果たします。
　亜鉛の一日の食事摂取基準量は成人男性で9mg、成人女性で7mg です。当院の一 般食は一日平均約7.0mg 含まれます。多く含まれるものは牡蠣が有名ですが、魚介・ 肉・豆類などにも含まれます。
＊100g 中の亜鉛の量…
　　　 牡蠣13.2mg、牛もも肉4.7mg、うなぎ2.7mg、凍り豆腐5.2mg
亜鉛は吸収率が高くないため、吸収を促すためには動物性蛋白質やクエン酸（柑橘類・ 酢など）、ビタミンC と一緒に摂りましょう。逆に食物繊維やインスタント食品の添 加物であるフィチン酸、ポリリン酸などは吸収を妨げます。いろいろな食品を組み合 わせて、バランスのよい食事を心がけましょう。