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『FATスクリーニングシート』
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FATスクリーニングシートは、“FATに陥っている” もしくは “FATに陥りやすい状態” かどうかに気づくためのものです。
当てはまるものにを入れてみましょう!

「FATスクリーニングシート(初版)」を用いて実施した研究「日本版Famale Athlete Triadスクリーニングシートの検討~女子中高生アスリートを対象として~(2019)」によって質問項目の妥当性を検討し、FATとFAT予備群の抽出および予防にも役立つ「FATスクリーニングシート(2019改訂版)」が完成しました!(2019.03.20)


アスリートの皆さんへ
「FATスクリーニングシート(2019改訂版)」を活用して、自身のコンディションをより客観的に見つめ直してみましょう!

指導者・サポートスタッフの皆さんへ
FATの予防はもちろん、アスリートとしての自覚を高めるツールとして「FATスクリーニングシート(2019改訂版)」をご活用ください。

FATスクリーニングシート(2019改訂版)
(表面 / 裏面)

ダウンロードはこちら(1.08MB)

FATスクリーニングシート改訂版_Web用画像

2019年2月改訂
FAT(Female Athlete Triad / フィーメール・アスリート・トライアド)とは?
トレーニングの量や質が高まったにも関わらず、バランスの良い食事を摂らなかった場合、『利用できるエネルギー不足』になり、このことにより月経があったりなかったり、または完全に止まってしまう『視床下部性無月経』に陥ります。すると、疲労骨折や靭帯の損傷、怪我の治りが悪い等の症状を引き起こし、将来的に『骨粗しょう症』へとつながってしまいます。これらを ❝女性アスリートが陥りやすい3つの障害(FAT;(Female Athlete Triad / フィーメール・アスリート・トライアド)❞ といいます。

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  • 月経周期を考慮したコンディショニング法
  • 女性アスリート外来
  • 女性研究者支援室
  • 男女共同参画推進室

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